SARA RUF
 
 
 
 
 

Hör auf, dein Licht zu dimmen.

Tief verbunden und voll bei dir selbst: Entdecke, wie du dein Leben in Einklang mit deiner Sensibilität bringst.

Für die herzverbundenen Empathen. Die intuitiven Führungspersönlichkeiten. Die Heilungsbegleiter. Die Energie-Manager. Die Sensibilitäts-Superstars. Die ermächtigten Seelen!

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Es tut mir leid, dir das zu sagen, Liebes, aber…

Deine hochsensible Empathie ist keine lästige Eigenschaft.

Sie ist der Schlüssel, um dir ein Leben zu erschaffen, das elegant und mühelos im Einklang mit deinem wahren Selbst fließt.

Vom Annehmen deiner intuitiven Gaben, über die elegante Art, wie du mit anderen in tiefe, näherende Verbindungen trittst, bis hin zur harmonischen Ausrichtung deines Alltags auf deine Energie. Darum geht es hier.


Hier ist die WAHRHEIT

Du kannst dir ein Leben erschaffen, das nach außen hin makellos wirkt – immer perfekt und gut organisiert. Doch wenn du dich innerlich überwältigt fühlst, ständig müde bist und deine Sensibilität als Last empfindest?

Dann fühlt sich das Ganze eher wie «schwer und überreizt» an, statt «leicht und erfüllt».

Mit der richtigen Mischung aus gezielten Tools, intuitiver Stärke und bewusster Gestaltung kreieren wir ein Leben, das wie ein zeitloses, elegantes Kleidungsstück ist – stilvoll, funktional und dafür gemacht, jede Phase deines Lebens mit Anmut zu durchlaufen.

Von deiner Energie bis zu deinen täglichen Abläufen...

Ich helfe dir, ein Leben zu gestalten, das dich stärkt – und nicht erschöpft.


Vielleicht sieht es im Moment bei dir noch so aus?

Du bist ständig am Manifestieren und hast Angst, es könnte NIE klappen - aber noch ein Streit und deine Beziehung bricht auseinander, noch ein furchtbares Date und du bleibst auf ewig allein, noch eine Mail von der unmöglichen Kollegin und du musst kündigen ohne Sicherheitsnetz.

Du suchst dringend Hilfe - und alle Gurus sagen dir, du darfst nicht so verzweifelt sein! (Bist du darüber verzweifelt, wie verzweifelt du bist?)

Atme tief durch, denn wenn du hierher gefunden hast, bist du schon angekommen.

An dem Ort, wo echte Hilfe wartet.

An dem Ort, wo du nicht noch etwas lernen, noch etwas tun, noch etwas leisten musst, nur um Puzzlestück x zu erreichen, das dir angeblich noch fehlt. Keine weitere Selbstoptimierung mehr.

Hier erfährst du, wie du deine Sensibilität als Superkraft entfalten kannst, mit gezielten Tools und bewussten Strukturen ein Leben kreierst, das nicht nur von außen perfekt erscheint, sondern sich auch von innen mühelos, friedvoll und in völliger Harmonie anfühlt.


Bonjour, ich bin Sara

und hier darfst du einfach sein.

Heilsames aufsaugen, in Wohltuendes eintauchen, Wissen aufnehmen und es leben.

Ich kenne nicht nur sehr genau diese verzweifelten Gefühle, in denen du gerade steckst (auf meiner Über-Mich-Seite kannst du mehr darüber erfahren, wenn du magst). 

Ich habe sie für mich aufgelöst und Methoden entwickelt, diese an andere weiterzugeben.

Ich habe fundierte Ausbildungen dazu gemacht und jahrelang in meine Weiterbildung investiert.

Ich habe hunderte von Menschen bereits durch diesen Prozess geführt.

Und jetzt habe ich dir hier ein Archiv der Ruhe aufgebaut - mein Blog, in dem du stöbern, lesen, erfahren und lernen kannst.

Das hier ist dein sicherer Ort. Der Ort, an dem du deine introspektive Reise starten kannst. Denn in dir liegen alle Antworten und Lösungen.

Möchtest du innere Ruhe, inneren Frieden und einfach du selbst sein?

Stell dir vor…

  • Stell dir vor, deine Beziehungen sind so, dass du dich rundum geliebt, sicher und verbunden fühlst.

  • Stell dir vor, plötzlich fragen dich alle, warum du so strahlst – und ein interessanter Mensch will dich noch viel näher kennenlernen.

  • Stell dir vor, deine berufliche Situation löst sich plötzlich in eine Richtung auf, mit der du gar nicht gerechnet hast.

  • Und stell dir vor, dein Strahlen und deine Zufriedenheit breiten sich nach und nach auch noch in ganz anderen Lebensbereichen aus.

Einen Einblick (und auch ganz konkrete Schritte) in das „wie“ gebe ich dir hier im Blog.

Du bist von Herzen eingeladen, dir in deiner ganz eigenen Zeit anzueignen, was dich auf deinem Weg weiterbringt.

Und wenn du magst, dann trage dich in meinen Newsletter ein. Dort erfährst du als Erste meine neuesten «Lektionen» ;) und gehörst zu dem Kreis, für den ich bald wieder meine Coaching-Begleitung öffne.

Mögen dir meine Worte guttun!

Ich freue mich sehr, dass du hier bist.

À bientôt, deine Sara

 
 

Dein verborgener Schmerz und wie du ihn heilst…

Stell dir vor, du würdest endlich verstehen, warum es in deinen Beziehungen immer wieder Streit, Zurückweisung oder anderen Konflikten kommt. An diesen Punkten könntest du dann gezielt ansetzen, um Erfüllung und Harmonie in deinen Beziehungen ganz leicht zurückzugewinnen.

Ich habe eine einfache 5-Schritte-Energieaktivierung, die dir genau dabei hilft – endlich wieder Frieden spüren und die Verbindung zu den Menschen um dich herum vertiefen.

Du kannst den Guide direkt bekommen. Trag dich einfach in meinen Newsletter ein, und ich schicke ihn dir sofort. Dazu gibt’s regelmäßig kleine Inspirationsschübe und Tipps, die dir helfen, auch im Alltag ausgeglichen und kraftvoll zu bleiben. Glaub mir, es fühlt sich richtig gut an – mach einfach mit!

 
Gratisanleitung: Energieaktivierung, um schwierige Situationenzu verändern

Gratisanleitung: Energieaktivierung, um schwierige Situationen zu verändern.


Die Säulen der Transformation

 

Weniger Erschöpfung im Alltag

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Du lernst, deine Energie zu schützen, sodass du dich nicht permanent ausgelaugt fühlst, sondern den Tag mit Kraft und Freude abschließen kannst.

 

Innere Klarheit und Gelassenheit

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Du wirst gelassener, weil du lernst, fremde Einflüsse loszulassen. Entscheidungen fallen dir leichter, weil du den Zugang zu deiner eigenen inneren Stimme gefunden hast.

 

Mehr Erfüllung und Selbstwert-gefühl

Du lernst, „Nein“ zu sagen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du spürst, dass du selbst wertvoll bist – auch ohne, dass du ständig gibst und funktionierst. Das ist echte, innere Freiheit.

 

Tiefe Verbindung zur eigenen Sensibilität

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Du erfährst deine Sensibilität als Geschenk, das dich zu tiefen, erfüllenden Beziehungen und neuen Möglichkeiten führt – anstatt es nur als Schwäche oder Last zu erleben.

 

Und dadurch…

Ein Leben das deinem Wesen entspricht

Du richtest deinen Alltag so aus, dass du wirklich in Einklang mit dir selbst bist. Du wählst bewusst, wo du deine Zeit und Energie investierst und schaffst dir ein Umfeld, das dir guttut. Du fühlst dich authentisch, du selbst – und endlich wirklich wohl in deinem Leben.


Meine besten Tipps